بچه ها من الان 9 روز پریودم به خاطر کیست دکتر بهم یاسمین داد گفت از روز 3 پریودت بخور.الان با احتساب لکه بینی 12 روز پریودم 9 روز شدید... کسی اینطوری بوده.تروخدا بیاین بگین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
