نماز می‌خونید

میخوام دوبارع شروع کنم دیگه هم مژه و ناخون مضخرفو مدام نمیزارم همینا خراب کردن مدام میخوندم 

تفتیش عقاید وقتیه از فرد خاصی بپرسه

کلی پرسیده هرکی دوست نداره جواب نده

اول وقت می خونم، نماز صبح معمولا کمی دیرتر

خیلی کمالگرایی منم تقریبا همینم و خیلی اذیت میشم اما ی مدت که هی به خودت عادت بدی انجام بدی کاری رو کم کم درست میشی 

برا صبح بیدار شدن منم مشکل داشتم از این صدات زنگی قدیمی ها گرفتم چون با ساعت گوشیم بیدار نمیشدم خیلی خوبه دیگه الان بیدار میشم😁

بنظرم صورت مسئله رو پاک نکن دنبال راه حل باش💙🌱

فکر کنم اول وقت خیلی بهتون می‌سازه درسته؟!

سعی کنید این کار رو انجام ندید. جریمه برای رفتار بد میشه رفتار درمانی. روانشناس ها بهش شرطی سازی نوع دوم می گن.
این روش برای تربیت حیوانات استفاده میشه و قسمت اراده در مغز رو ضعیف می کنه. نبایستی از این روش زیاد استفاده کرد. تاثیرات منفی خودش رو داره.
خدا هم در قرآن همیشه اول مبشرا (یعنی بشارت دهنده، تعریف کردن از بهشت) رو گفته و بعدش نذیرا (اخطار دادن، توصیف جهنم) را گفتنه.
بایستی قسمت تشویقی بیشتر از قسمت تنبیهی باشه.
بهتر هست خودمون دوست داشته باشیم نماز اول وقت بخونیم. تاثیر مثبتش رو حس کنیم و بهش اشتیاق داشته باشیم. وقتی هم که زمان از دست میره، توی دلمون حس کنیم که از دستمون رفت. این هم میشه تنبیه. اما تنبیه های سخت باعث میشه قسمت مغر کروکدیل ما (که تقریبا 50% تصمیمات انسان ها از آنجا صادر میشه) حالت تدافعی پیدا کنه و از ریشه با نماز خوندن مخالفت کنه. با خودش می گه سر وقت نماز که کلی انرژی از من می گیره، قضا هم بشه باز هم می خونه، کلی هم تنبیه داره. چیکار کنم که در کل بیخیال این قضیه بشه. اوون وقت کاری می کنه که هر وقت صدای اذان شنیدید، حس بدی به شما بده.
امام علی گفته که، اعمال خوب کوچک که استمرار پیدا می کنند بهتر از اعمال سنگین هستند که سخت هستند و یکبار انجام می دهید. دقیقا به خال زده. اینطوری میشه کاری کرد که مغز کروکدیل ما، جلوی اعمال ما رو نگیره و برعکس به ما کمک کنه که بیشتر معنوی بشیم.

آه لعنتی خیلی خوبهههه🤣ولی پریود میشم دیگه انگار افسردگی دارم

بله خدارو شکر 

اگه سعادت داشته باشم نمازم اول وقته