2777
2789
عنوان

کلید دینی

68 بازدید | 3 پست

الان چک کردم،۱۹ و نیم میشم..توقع بیست داشتم صدمو گذاشته بودم:) اعصابم ریخته به هم اصن پارسال دینی(دهم) نهایی بیست شده بودم..اونوقت سر یه سوال چرت:)))) 

هر مهمی یروز بی اهمیت میشه. 

آنوقت پسرا 25 صدم میشن افتخار میکنم😂😂

من الان حس میکنم کشتیام غرق شدههههه...وای خیلی کلیدش خوبه خیلی،سخت نگرفتن گفتن به جوابای مشابه نمره بدین یا فلان کلمه اگه جا افتاده نمره بدین..من یه سوال نیم نمره ایو کلا چت زدم:) 

هر مهمی یروز بی اهمیت میشه. 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792