از برنامه روزانه اتون بگید من این روزا که شش باید سرکار باشیم فقط سرکار خواب آلودم میرم خونه چند ساعت من و همسرم میخوابیم شبم دیر میخوابیم کلا نظم زندگیم بهم خورده از ۵ بیدار میشم.دیروز نیرو کمکی آوردم برای تمیز کاری و خودمم پا به پاش تمیز کردم آخر شبم از درد مسکن خوردم خوابیدم.
بازم خوش بحالت
من 4 ساله که زندگیم اینه
5 صبح بیدار میشم و میرم سرکار(کمی خارج شهر محل کارم)
4 عصر خوونه ام
شوهرمم اجازه نمیدم نیروی کمکی بیارم
حامله هم هستم
شوهرمم فوق العادههههههههههههه تنبله
گلم باید بالاجبار شب رو زود بخوابی.
منم شاغلم سه تا بچه هم دارم شبا تا ده مبخوابم صبح هم ساعت ۵ بیدار میشم همه کارهای خونه هم با منه
نباید شب دیر بخوابی
یه روز تحمل کن عصر نخواب شب ساعت ۹ ۱۰ بخواب، یا اینکه خواب عصرتو به یک ساعت یک ساعت و نیم برسون شب دیگه نهایت ۱۱ خواب باش
چون تا اخر تابستون داستان همینه دیگه
تنها راه تنظیم خواب شب‌تون هست. هرجوری هست زودتر بخواب و بعدازظهر هم تلاش کن نخوابی. دیگه ۱۰ خواب باش
یه روز بعد از کار نخواب که شب زودتر بتونی بخوابی از فرداش کم کم خوابت تنظیم میشه
قهوه و انرژی زا بخور
منم ۶ صبح سرکارم..از ۵ پا میشم
بچه هامم بعدازظهر نمیزارن بخوابم..تا دیروقتم بیدارن شبا...
کلا تو شبانه روز ۵ساعت خواب ندارم
دارم دیوونه میشم
سخته خیلی
من دیگه بعداز ظهر نمیخوابم به جاش ساعت ده شب واقعا بیهوش میشم و میخوابم
من پنج پامیشم چاشت بچه ها میذارم و صبحانه شش راه میفتیم بچه ها مهد خودم یک ربع ب هفت سرکار باید باشم‌تا دو باز بچه ها برمیدارم خونه ناهار گرم میکنیم شوهرم میاد میخوریم یک چرت کوتاه میزنیم یک ساعته شام میذارم با بچه ها کار میکنم شب تا قبل۱۱ میخابیم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
