اگه چاق بودی و لاغر کردی یه راز از کاهش وزنت به ما بگو ♥️

eleza

عضویت: 1398/06/25

تعداد پست: 24553

نخوردن

نخوردن

نخوردن

گرسنگی کشیدن

والسلام

به پشم های خود بیاموز که هر تاپیکی ارزش ریختن ندارد🙃🙃

1404/02/28

|

23:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیکرانه

عضویت: 1399/01/16

تعداد پست: 3790

نخوردننخوردننخوردنگرسنگی کشیدنوالسلام

من یه راه خوب سراغ دارم الان میگم 

1404/02/28

|

23:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_reyhan1370_

عضویت: 1401/01/18

تعداد پست: 2737

قند مصنوعی رو حذف کنید 

خیلی به کاهش وزن کمک میکنه

'فَلَا تَعلَمُ نَفس مَا اخفِیَ لَهُم مِن قُرَّةِ اَعیُن  جَزَاءً بِمَا کَانُوا یَعمَلُونَ'  هیچکس نمیداند که برایش چه قرة‌العین هایی  پنهان کرده‌ایم... [قرة‌العین، همان اشکی است که از شدتِ شادی در چشم حلقه میزند و می‌چکد.]  🌸

1404/02/28

|

23:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fereshteh1995

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/08

تعداد پست: 4317

نخوردننخوردننخوردنگرسنگی کشیدنوالسلام

خدایی سخته 🥴

1404/02/28

|

23:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fereshteh1995

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/08

تعداد پست: 4317

قند مصنوعی رو حذف کنید خیلی به کاهش وزن کمک میکنه

مثل چیا میشه نام ببری ممنون میشم 

1404/02/28

|

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهرسانا1112

عضویت: 1397/06/23

تعداد پست: 7596

من یه راه خوب سراغ دارم الان میگم

بمنم بگو

💕 اگر حرفی زدم که کمکت کرد میشه برای سلامتی و عاقبت بخیری دخترم یه صلوات بفرستی ...🙏🍀⁦♥️⁩

1404/02/28

|

23:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fereshteh1995

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/08

تعداد پست: 4317

من یه راه خوب سراغ دارم الان میگم

ممنون میشم 

1404/02/28

|

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

0swimmer0

عضویت: 1404/02/25

تعداد پست: 2270

به نام خدا سنگ کلیه🙂‍↔️

 بعضی از چالش‌ها و مسیرهای زندگی رو باید به تنهایی طی کرد. در این مواقع، تکیه‌گاه اصلی فرد، خودش و ایمانش به خداست. این امر می‌تونه به رشد فردی و استقلال منجر بشه و نشون می‌ده که گاهی برای رسیدن به موفقیت، نیاز داریم که از دیگران فاصله بگیریم و به درون خودمون رجوع کنیم🌱🤍✨

1404/02/28

|

23:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fereshteh1995

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/08

تعداد پست: 4317

به نام خدا سنگ کلیه🙂‍↔️

والا سنگ کلیه هم داریم ولی اثری نداره 😂

1404/02/28

|

23:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_reyhan1370_

عضویت: 1401/01/18

تعداد پست: 2737

مثل چیا میشه نام ببری ممنون میشم

قند و شکر نبات ...

باچایی مویز یا خرما بخور شاید اولش سخت باشه ولی عادت میکنی 

شیرینی و کیک چه بازاری چه خونگی نخور

اگه خیلی هوس کردی میتونی رژیمی بخوری 

برای شکر سفید از شکر قهوه ایی استفاده کن 

بیسکوییت هم همینطور اون هایی که درصد قند بالایی دارن نباید بخوری

'فَلَا تَعلَمُ نَفس مَا اخفِیَ لَهُم مِن قُرَّةِ اَعیُن  جَزَاءً بِمَا کَانُوا یَعمَلُونَ'  هیچکس نمیداند که برایش چه قرة‌العین هایی  پنهان کرده‌ایم... [قرة‌العین، همان اشکی است که از شدتِ شادی در چشم حلقه میزند و می‌چکد.]  🌸

1404/02/28

|

23:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روناک84

عضویت: 1403/03/04

تعداد پست: 3404

برنج انبریو میخورم همش چاق نمیشم هر بار ی بشقاب آرکوپال بزرگ

تاپیک اولم مال من نیست مال خواهرمه .بخاطر نداشتن سیم‌کارت دیگه با این کاربری اومدم با سیم‌کارت شوهر مامان بابا داداش خواهر دوست همه ی دور اومدم و ترکیدم، متولد ۸۴ نیستم

1404/02/28

|

23:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fereshteh1995

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/08

تعداد پست: 4317

برنج انبریو میخورم همش چاق نمیشم هر بار ی بشقاب آرکوپال بزرگ

والا بنده نظر کرده خدایی من آبم میخورم چاق میشم

1404/02/28

|

23:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روناک84

عضویت: 1403/03/04

تعداد پست: 3404

والا بنده نظر کرده خدایی من آبم میخورم چاق میشم

من وقتی برنج هندی یا پاکستانی میخورم یکی دو کیلو چاق میشم اما انبریو اصلا چاقم نمیکنه یبارم دکتر تغذیه ب یکی از فامیلامون گفته بود برنج انبریو لاغر میکنه

تاپیک اولم مال من نیست مال خواهرمه .بخاطر نداشتن سیم‌کارت دیگه با این کاربری اومدم با سیم‌کارت شوهر مامان بابا داداش خواهر دوست همه ی دور اومدم و ترکیدم، متولد ۸۴ نیستم

1404/02/28

|

23:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بیکرانه

عضویت: 1399/01/16

تعداد پست: 3790

بمنم بگو

من با این روش یک ساله ۱۲ کیلو کم کردم 

صبح بیدار شدی حتما مسواک بزن( دلیل داره ، بدون خمیر دندان هم مشکلی نیست فقط مسواک بزن)

بعد یه لیوان آب جوش یا چای کم رنگ با دوتا خرما یا ۲۱ عدد مویز بخور( حتما ۲۱ عدد باشه من یبوست شدید داشتم با این حل شد) بعدش صبحانه کامل میخوری 

ناهار یه سبد سبزیجات من کاهو میخوردم بیشتر ، میوه فصل هر چقد دلت خاست بخور یه مشت هم آجیل 

شب بین ساعت ۷ تا ۸ شام میخوری هر چی خاستی 

به هیچ عنوان آب دوغ نوشابه دلستر نمیخوری مخصوصا اصلا نباید وسط غذا نوشیدنی خنک بخوری 

نوشیدنی فقط آب جوش یا چای کم رنگ هر چقد خاستی 

1404/02/28

|

23:29

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب