چند ماهه ۴ ماه اینا
اولش فقط سخته بعدش دیگ میلی ب شیرینی نداری من کربوهیدارتم خیلی کم کردم چون تنبلی تخمدان و مقاومت ب انسولین گرفته بودم ک با این کار ب راحتی خوب شدم
الان فقط میلم ب چیزای ترشه
و اینکه اولش باید تحمل کنی حدود دو هفته همش دلت ی چیز شیرین میخواد اما بعدش سریع میل ب شیرینی از بین میره