باشگاه یا پیاده روی برای لاغری

zahramojtabaamir

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/08

تعداد پست: 195

خبرم کنننن

حتماااا

1404/02/19

|

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahramojtabaamir

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/08

تعداد پست: 195

عزیزم من الان حدود ۱۰ساله هرروز ۶صبح پیاده روی میرم بعدش توی پارک حرکات کششی وتمرینات که باشگاه انجا ...

توی این 10 ساله در حال رژیم هستین؟

1404/02/19

|

11:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahramojtabaamir

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/08

تعداد پست: 195

دیجیتال یا عقربه ای؟ عکسشو میفرستی

دیجیتال

1404/02/19

|

11:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیلورین

عضویت: 1404/02/03

تعداد پست: 4260

آخه میگن وقتی باشگاه میری بعد یه مدت دیگه نمیری وزنت برمیگرده درسته؟؟؟

بستگی داره موقعی که دیگه نمیری چی کار میکنی. اگه زیاد کالری مصرف کنی باز وزن میره بالا. و بستگی به ورزشت هم داره که چقدر عضله سازی کنی.

دنیا می‌چرخد، سخت نگیر و صبر کن تا نوبت تو هم برسد!امام علی علیه السلام

1404/02/19

|

11:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوگندیار

عضویت: 1401/11/30

تعداد پست: 5027

دیجیتال

  من منظورم ترازو برای وزن کردن خودم بود. آقا اشتباهی پیش اومده. یه لحطه کپ کزدم همه جا ترازو پرسیدم 2 تومن به بالا، گفتی 200 پرام ریخت

1404/02/19

|

11:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

azar1017

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 4479

توی این 10 ساله در حال رژیم هستین؟

بله من دیگه معده ام عادت کرده ۶ قاشق میخورم 

خدایا ما رو تو خیلی حساب کردیم 

1404/02/19

|

15:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساحل1403

عضویت: 1403/07/04

تعداد پست: 4023

چه ربطی داره ادم باید هدف داشته باشه۲۰ دقیقه پیاده رویی یه روز بره ده روز نه نتیجه نگیری ناامید میشه ...

خوشبحالت لابد هدف داری

درسته درست میگی عزیزم🙂

1404/02/19

|

16:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب