آخه جوونه مامانم امروز کلا زندگی نکردیم انقد حالم بده قرص بهش داده دکتر میگ فقط قرص چربی میخورم چربیش تقریبا ۵۰۰ و خورده ای بود قندش ۱۳۶ واقعا نمیدونم چیکار کنم بعدم نمیخام مامانم همیشه دارو بخوره همینطور طبیعی کاش بتونه پیشگیری کنه
چ غذایی هستش ک بد نباشه براش ؟
چند سالشه مامانت
چایی سبز بده هر روز بخوره ولی خب زیادرویش هم خوب نیس
دیابت داشته باشه باید دارو بخوره دیگه
نخوره بد میشه ها
خو نمیخای دارو بخوره سکته میکنه
باید قرص چربی هروز مصرف بشه
چربیو هوا نگیری قند میشه
فقط دکتر خوب ببر که بدنسو به داروی زیاد عادت نده اگه تهرانی دکتر خیلی خوب سراغ دارم
هیچی فقط رعایت باید کنه روغن چربی تقریبا حذف بشه مواد قندی حذف منم خیلی رعایت میکنم ولی چربی پنجاه تا بالا دارم
براش سماق بگیرید تغذیه خیلی مهمه
کرفس برای کاهش چربی و قند خوبه
پیاده روی غذاهای آبپز دارچین پایین میاره قندرا همینطورگیاه گزنه
بگو دارو بخوره
در کنارش روزی یکساعت پیاده روی کنه
