بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
به کسی توصیه نمیکنم ولی من باهاش سازگارم، یعنی همیشه روزه آب هستم، ۳۶ ساعت فقط آب میخورم گاهی ۴۸ ساعت گاهی ۷۲ ساعت و غیره. فشار خونم و قند خونم کنترل شده و دارو دیگه نمیخوام