من میخوام از فردا شروع کنم کسی هست ک باهم شروع کنیم؟؟؟؟
صب یه دونه تخم مرغ آبپز بدون نون، میان وعده یه دونه سیب کوچولو، ناهار دوتا سیب زمینی آبپز با سالاد شیرازی، شام یا دوتا میوه یا یه دونه سیب زمینی، یا یک تخم مرغ یا یه دونه ران کوچیک بدون نون و با سالاد
من قبلا جی ام گرفتم آسونه ۳ کیلو کم کردم الانم کالری شماری ۲ کیلو کم کردم ۳ کیلو دیگه کم کنم عالیه
منم بعد زايمان ميخوام بگيرم
بچه ها یهوبی کم میکنید بعد وزناتون برنمیگزده؟؟
بچه ها پوستتون سل نمیشه؟صورتتون چی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز