یعنی واقعا من خوابم یا بیدارمن کالری شماری میکنم دوهفتس تو یه هفته تقریبا ۸۰۰ گرم اینا کم کردم بعد دوروز رفتیم سرعین اونجا چهار بار اینا رفتم ابگرم بعد اومدم دیدم ۳ کیلو کم کردم خیلی ذوق دارم ..
حالا سوالم اینه اون ۳ کیلو بخاطر اب لاغر شده دوباره برمیگرده سریع .یا همون ادامه لاغری رو میره
