بیست روزه رژیمم فقط هفته اول خودمو وزن کردم که یک کیلو کم کرده بودم این دوهفته نرفتم وزن کنم ولی پیداست لاغر شدم پهلوهام کلا اب شده شکمم هم کوچیکتر شده ازاین بابت خیلی راضیم ولی سر درد گردن درد وسرگیجه دارم انگار تار میبینم گیج ومنگم اینا برارژیمه؟چی بخورم یکم حالم بهتر شه ولی باز چاق نشم؟
من که روزی یه دونه کدئین میخورم
چه رژیمی داری بگو تا یکم راهنماییت کنم
من اضافه وزن دارم ولی رژیم نمی‌گیرم فقط باشگاه ورزش دیر لاغر میشی ولی از رژیم خیلی بهتره رژیم فقط کمبود ویتامین حال بد داره
سردردبه خاطرکم آبیه میتونی درهفته یه روزچیت بگیری یعنی هرچی دلت خواست بخوری
با سلام
احتمالا ناشی از افت قند خون میباشد
با پزشک تغذیه در مورد مصرف انجیر خشک، خرما و شکر استویا مشورت کنید
بدن با نخوردن کم خوردن لاغر نمیشه ضعیف میشه به کالری هم ربط نداره به طبع شما بستگی داره و اونچه که میخورید هر چی طبع غذاهایی که میخورید سرد و تر باشه چاقی بیشتره ، شما غذاهای سرد نخورید بدون ضعف بدن تناسب اندام پیدا میکنید با رژیم فقط معده سرد و ضعیف میشه همین آب هم چاق کننده هست چون سرد و تره و چاقی بخاطر رطوبته چیزایی بخورید که رطوبت نداشته باشه مثلا مویز ، خرمای خشک ، بادام، عسل ، شیره انگور ،
سرگیجه بخاطر کم خونی ضعف بدن و فقر مواد غذایی سلول های بدن هست
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
