یه مدتی هفته ای یه بار یا دو هفته یه بار سلنیم یک درصد میزنم شوره خیلی کم شده و تقریبا نیس اما خارش هنوز هست ... دو روز بعد حموم سرم شدید میخاره تمرکز و ازم میگیره
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.