من یادمه پارسال همسایمون گفت ک من چاق شدم یکی از همسایها دیگه بهش گفت د۳ بخوری چاق میشی.اون لحظه من گفتم چه حرف چرتی.اما الان خودم یکماه نشده خوردم چاق شدم وزنم شصت چهار بود شدم ۶۷..
گفتم منکه شبا اصن شام نمی‌خورم
یادم افتاد قرص د۳ دارم میخورم رو مخم رفته
نه
واقعا؟؟
مطمئنی به خاطر این قرص بوده؟
اشتهان زیاد کرد؟
من چند ساله میخورم امپولم میزدم فرقی نداشته
فعال ساز ویتامین دی یعنی منیزیوم رو مصرف کنید نیاز کمتری به مصرف ویتامین دی پیدا می کنید و از رسوب کلسیم در بدنتون هم جلوگیری میکنه و تمام ویتامین دی که مصرف می کنید فعال میشه چون در آزمایش شما تنها ویتامین دی غیرفعال رو میبینید و از طریق علائم بالینی و سایر آزمایش ها میشه متوجه شد که ویتامین دی فعال شده یا نه. هر شب یک یا نصف ساشه بیومگنلیت بعد از شام در یک لیوان آب کافیه
