حمام برو و دستشویی هر بار خونهای اطراف رو بشور
اگه خونریزی شدید داری و نميتونی حمام بری چندتا راه داری
۱. حمام نصفه بدن بری. یعنی فقط بالا تنه رو بشوری با موهات
۲. کرم ضد تعریق ۷ روزه کلوین + مام جنس خوب (رکسونا، نیوا، امبرلا و...) + بادی اسپلش بعد حمام روی بدن نمناک بزن(مارک مای هم خوبه)
۳. پرهیز از غذاهای پر ادویه و پیاز دار
۴. تند تند عوض کردن نوار بهداشتی
۵. استفاده از روغن بدن اسانس دار (یاس و چوب صندل خوشبوعه)