کسی هست الان زندگیش با آرامش باشه چکاری کرده و چجوری؟
یه متنی خوندم میگفت میخواستم جهان و آروم کنم
اول خودمو آروم کردم دیدم جهانم آروم شد
آرامش درونیه نه به پول نه ظاهر نه رفتار نه آدمای اطراف و نه هیچ چیز دیگه ای بستگی نداره
فقط و فقط از درون میاد
آرامش درونی هست
با نفهمی
آرامش یه موضوع فردی و بستگی به خیلی چیزا داره، مثل نحوه مدیریت استرس، پذیرش شرایط و اهمیت دادن به سلامتی ذهنی و جسمی. اگه بخوام خلاصه بگم، آرامش بیشتر از اینکه یه حالت ثابت باشه، یه فرآیند مداومه. مهمه که زمان بذاری برای خودت، ذهنتو خلوت کنی، ورزش کنی و تغذیه سالم داشته باشی. خیلی وقتا کمک گرفتن از کتاب‌های روانشناسی یا حتی یه تغییر کوچیک در رفتارها و رویکردها میتونه تغییرات بزرگی بیاره. حتماً وقت بذار و روی خودت کار کن، عزیزم.
آرامش یعنی اینکه رها باشی همه چیو بسپاری به خدا
تو این مملکت آرامش حرامه هر بار با یه چیزی تنت میلرزه از گرونی بگیر تا....
آرامش از درون هر فرد میاد
بله خیلیا الان آرامش دارن و خییییییلیا نذارن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
