بی نظم و بی برنامه ام

اخ اخ اخ منم ...من میخوام مشاوره برم 

من یه لیست ازکارام تهیه میکنم باکارای کوچیک شروع میکنم گرم که شدم میرم سراغ کارای سنگینتر به خودم میام میبینم چندساعت بی وقفه کارکردم

برای خودت هدف های کوتاه مدت مشخص کن که سریع بهشون برسی 

اخه نمیدونم چه کار هایی داری ولی یه مثال خیلی کوچیک میزنم مثلا تو کار های خونه میگی عصر که از خواب بیدار شدم جارو می کشم و ظرف هارو میشورم

اینو حتی میتونی یاد داشت کنی که تا از خواب بیدار شدی جلوی چشمت باشه 

بعد که بهش عمل کردی حس خوبی بهت دست میده

تازه میتونی هربار که به هدفت رسیدی که جاییزه برای خودت مشخص کنی

مثلا شکلاتی چیزی😂

یا با خودت بگی هر وقت فلان کار و فلان کارو کردم میرم سراغ کار مود علاقم

از متن های انگیزشی استفاده کن 

بدون که تو توانایی های زیادی داری به شرطی که تنبلی و این بی برنامه گی رو رها کنی

از خدا هم کمک بخواه

حله

به دوستان خوندن کتاب " روانشناسی تنبلی " ترجمه مهدی غبراءی رو پیشنهاد میدم.

بشدت کتاب خوبی است و کمک میکنه بهتون..

کتاب بسیار عملی هستش و نوشته هاش در حد حرف نیست.

به نظرم راه های بهتری هم هست

چون ممکنه اگه تکرار بشه دیگه به اونم پایبند نباشی

روز های اول سخته ولی سعی کن خودتو مجبور کنی

واسه یه عادت خوب باید ۲۱ روز تلاش کنی تا ملکه ی ذهنت بشه

من عادت کردم به این کار اصلا برای هرکاری لیست تهیه میکنم وقتی کارهام یکی یکی خط میخورن دوست دارم زودتربه ته لیست برسم یه حس خوشایندی پیدامیکنم

دوست عزیز من ادعایی ندارم و چشم مطالعاتم رو بالا می برم تا اسیر جاهلیت نباشم

ولی

فقط می تونم بگم بهتره شما حداقل رجوع کنید به فرهنگ لغت دهخدا تا متوجه بشید اسفند با اسپند فرق می کنه

باور کنید نمیشه اسفند (فصل آخر سال رو) بسته بندی کرد و برا کسی نذر کرد

من شما رو تشویق می کنم به کشف تفاوت این دوتا لغت تاااااااا چه برسه به مطالعه بیشتررررر و بیشتررررررو بیشتررررررررررررر

التماس تفکر