سلام ، ظهرتون بخیر ، امیدوارم حالتون خوب باشه 🤍
من حدوداً سه ماه پیش زایمان کردم ، انواع و اقسام مراقبت های روحی و جسمانی ، تغذیه ای و ورزشی و... تو برنامه ام جا دادم . تحت نظر روانشناس و دکتر تغذیه هستم تا تاثیر عوارض زایمان اونم که دوقلو بود کم باشه و به هم نریزم و از خودم مراقبت کنم ، اما یه روزایی خیلی به هم ریخته ام ، مثلا دیروز مدام غر میزدم و گریه میکردم ، همسرم فقط گوش میکرد و ساکت بود چون میدونه که این جور مواقع باید ساکت باشه ، اما همه چی همزمان روی مغزم بود ،قبل زایمانم چنین روزایی رو داشتم ولی بعد زایمانم انگار فرق کرده احوالاتم ، حتی حوصله ی مادری کردنم نداشتم ، همسرم بنده خدا هر کاری میکرد آروم نمیشدم ، آخر شب یکم عذاب وجدان گرفتم ازش معذرت خواهی کردم که دیروز بدقلق بودم و اذیت شده و تحمل کرده ، به هزار ساز مختلف من رقصید با اینکه قبل خواب یه ساعت حرف زدیم و اروم شدم باز نصف شب بیدار شدم به این فکر میکردم که نکنه من آدم غیر قابل تحملی ام😤کلاً رو دور افکار منفی بودم امروزم که کلاً خسته م و ورزشمم نکردم . همینجوری حیرون موندم ، ویرانم ولی میرانم😀
