الانم برو بخواب که فردا خستگی بهت غلبه نکنه
نفس عمیق بگیر و سعی کن چشماتو ببندی و از یک شروع کنی شمردن تا 100 و تمرکز کن رو اعداد
یا فرض کن با یه پاک کن ذهنت داری پاک میکنی تا خوابت ببره
نینی کوچولو هم بی هیچ مشکلی به دنیا میاد نگران هیچی نباش
نفس عمیقم فراموش نشهههه
عضلاتتم شل کن مثل خوابیدن رو آب
همین الاننننن گوشیو بذار کنار
شبت بخیر