خانوما تازع چهل سالم شده امانمیدونم چراانقدزانوهام دردمیکنه. باورتون نمیشه عین یه پیرزن هفتادسالع میلنگموراه میرم . خیلی بده شبهاازدردخابم نمیبره. چی بخورم بهترشم
سردیجات حذف
ماساژ با گرمیجات
منم ۴۰ سالمه عزیزم،وزنت چقدره؟
منم تازه ۲۲ سالمه کل موهام سفید
شنیدم پودر سنجد همراه با شیر خیلی تاثیر داره
مکمل و کلسیم
فک کنم باید برین دکتر احتمالا ساییدگی مفصل زانو دارین
احتمال زیاد برای وزن بالاست،فشار میاره به زانوهات وزنت کم کن یه مدت هم زانو بند از این شتریا ببند،کلسیم و منیزیم هم بخور
حتما باید باید ورزش کنی
پیاده روی و همینطور چکاپ بری
مکملی که دکتر بهت میده رو استفاده کنی
سبزیجات میوه جات پروتئین حتماا باید بخوری
آب هم فراموش نشه
تاپیک های به روز شده
2 ساعت پیش
2 ساعت پیش
2 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز