2777
2789

وزنم 43 باید برسم تا 50حداقل 

هیچ راهی جز سیپرو نمونده برام اونم روزی دوتا باید بخورم تا جواب بده روزی یکی جواب نمیده

..

من همه چی خوردم چاق میشم چندماه گذشت باز لاغرمیشم

لاغریم از یی اشتهایی هست

کابرای عزیز مراقب این دوکاربری باشید: بیسکوئیت شکلاتی و خانم مارکوپولو، توتاپیکهایی که برای افغان ها زده بشه نی نی یارا تگ میکنن و بشدت حامی ومدافعن تاپیک من گزارش زدن

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

من سیپرو رو میخام بخورم تا مدت طولانی بعدشم کم کم قطع کنم تا برنگرده

ضررداره

کابرای عزیز مراقب این دوکاربری باشید: بیسکوئیت شکلاتی و خانم مارکوپولو، توتاپیکهایی که برای افغان ها زده بشه نی نی یارا تگ میکنن و بشدت حامی ومدافعن تاپیک من گزارش زدن

مولتی ویتامین بخور واسه اشتها

اره شروع کردم زینک اهن امگا اینا میخورم

کابرای عزیز مراقب این دوکاربری باشید: بیسکوئیت شکلاتی و خانم مارکوپولو، توتاپیکهایی که برای افغان ها زده بشه نی نی یارا تگ میکنن و بشدت حامی ومدافعن تاپیک من گزارش زدن

ن بابا مهم نیس

ویتامین بخورمنم شروع کردم

کابرای عزیز مراقب این دوکاربری باشید: بیسکوئیت شکلاتی و خانم مارکوپولو، توتاپیکهایی که برای افغان ها زده بشه نی نی یارا تگ میکنن و بشدت حامی ومدافعن تاپیک من گزارش زدن

من سیپرو رو میخام بخورم تا مدت طولانی بعدشم کم کم قطع کنم تا برنگرده

ویتامین بنداز نخورش اینو

از کسے نپرس خوشبختی کجاس ✌                                          تو بازی کن عمو .......!        نویـســـــــنده    خــــــــــداس❤                              هروقت خیلی بهت سخت گذشت وناامید شدی  و رسیدی ته خط مدام با خودت بگـــــو: به مو میرسه  پاره نمیشه ؛؛؛  خداهست خداهست خداهستـــ                         میخوام بد باشم ،خدا نمیزاره                                    میخام خوب باشم بندش نمیزاره ،                       عجب بساطی داریما ،                                         بــخــدا نگـــو ⛔◀ مشکل بزرگی دارم▶     ب مشکلت بگو 😒    خـداے بـــــــزرگے دارم 💗💞💖                                                                                
میشه یکم بیشتر توضیح بدی ؟رژیم غذاییت چطوری بود؟

هر شب به لیست غذایی از چیزایی ک باید بخورم و‌مینوشتم و کالری رو‌ ب ۳ هزار میرسوندم 

از برنامع مانکن میتونی استفاده کنی 

در کنار پر خوری سیب زمینی تنوری و شیره خرما میخوردم که حسابی صورتم و‌ پر کرد 


الان ۵۴ ام و دارم تلاش میکنم ب ۶۰ برسم 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   asraam  |  6 ساعت پیش
توسط   آرزو1388  |  23 ساعت پیش