وای دوستای نینی سایتیم مرسی چند روز پیش رفتم دکتر برای چشمام دکترم گفت خدا رو شکر جراحیم خوب بوده و از بهبودم راضی بود دعا کنید بهتر هم بشم و حال روحیم ک اصلا خوب نیست و نزدیک ب افسردگیم خوب بشم از دعاهای شما چشمام خوب شد مممنون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.