2777
2789
عنوان

niniyar

| مشاهده متن کامل بحث + 622 بازدید | 38 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

@niniyar  

سلام واقعا متاسفم که انقد به کاربرا بی احترامی میشه.یعنی یه تیم‌فنی سه هفته نمیتونه کاربری منو درست کنه.هی میگید صبر کن مثل همه وعده های دیگه.خودشون‌خراب کردن باید جوابگو باشن درست کنن.من از ظهر دارم کد میدم ارور میده الان صد بار کد سریع زدم.درسته اینکارتون.حتی بعد دوبار میام به قسمت تماس با ما یه جواب به من ندادن.واقعا خیلی زشته این برخورد

پروردگارا!رزق و روزی ما رو از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکند چشم مان را بر روی حق ببندیم

@niniyar سلام واقعا متاسفم که انقد به کاربرا بی احترامی میشه.یعنی یه تیم‌فنی سه هفته نمیتونه کاربری ...

@niniyar  

پروردگارا!رزق و روزی ما رو از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکند چشم مان را بر روی حق ببندیم

افغاني شناسايي شد✅


از کجا فهمیدی کامنت گذاشته تو تاپیکام.گزارش بزنید براش

پروردگارا!رزق و روزی ما رو از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکند چشم مان را بر روی حق ببندیم

آدمکش و حرومخور اون پدرته که تخم تو رو پس انداخته، بعدم تو یه ویزا کانادا بندازن جلوت مثل سگ شبانه ز ...

@niniyar‍ 

ملاحضه کنید این نتیجه اینه که به هموطن خودتون کمتر از یه غریبه اهمیت میدین هی طرفشونو‌بگیرید اینهمه جنایت کنن بعدا فحش هرزه بدن نگاهشون کنید.من هیچ فحش یا کلمه بدی نگفتم تو اون تاپیک .فقط میگم باید برگردن به کشورشون وقتی انقد نمک نشناسن .ببینید جقدر میتونن وحشتناک باشن.سراسر وجودشون از ازل دشمنی بوده

پروردگارا!رزق و روزی ما رو از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکند چشم مان را بر روی حق ببندیم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792