سلام دوستان نافم سرجاش نیست یعنی افتادگی ناف
رفتم پیش چندتا نتونستن بندارن سرجاش خیلی بی‌حالم پاهام بی‌حاله نمی‌تونم راه برم اشتهام کور شده و میگن افتادگی ناف جلو بارداری رو میگیره 😭😭😥😥 چیکار کنم ای خدا 😭 واسه همین باردار نمی‌شم 💔 یعنی هروقت نافمو انداختم جاش بخاطر آب گرفتگی دور نافم سرجاش نمی‌مونه
تاحالا نشنیده بودم خرافاته بابا
جلل الخالق!!!
این افتادگی دیگه از کجا اومد!!!
جللق الخالق
یا بسم الله
چ حرفااااااااا
دراز بکش زانوهاتو جمع کن .با یه روغن دورتا دور نافتو اروم ماساژ بده .حرکتت مثل عقربه ساعت باشه سعی کن دستتو هی بکش سمت داخل نافت .
تموم که شد .چهارتا انگشتتو آروم بذار روی نافت چند ثانیه بگیر.
بایه شال محکم دورشو ببند.بدون اینکه بلندبشی روی دست چپت بخواب طوری که دستت به طور کااامل بیحس و سر بشه
میینی که چقدر خوب میشی .تا چند روز مواظب خودت باش اروم راه برو کلااا ایستاده اب نخور معدت خالی نباشه
