خانم ها در طول روز چه کارهایی انجام میدین

صبحونه 

ورزش و پیاده روی

 روتین پوستی 

درست کردن ناهار 

نماز 

کتاب خوندن 

استراحت 

بعد از ظهر ها برنامه منظمی ندارم اماده کردن شام دور زدن 

روتین شبنانه و خواب قبل از ۱۱/۱۲

همین خواب زود هنگام و ورزش باعثش میشه 

البته که اصولا سرحالم

صورتم میخورم مسواک کرم اینا میزنم

بعدش صبحونه میخورم ،البته اگه دلم بکشه،فیلم میبینم 

آهنگ میزارم غذا میپزم 

خونه تمیز میکنم

بازم فیلم میبینم 

ناهار میخوریم

ظرفا میشورم 

بازم فیلم میبینم

آهنگ میزارم شام درست میکنم

بازم فیلم میبینم

شام میخوریم ظرفا میشورم

بازم فیلم میبینم،البته این بار با شوهرم🤣🤣🤣

روزهای تمیز کاری کمتر فیلم میبینم

همش بچه داری،اگه وقت شد کارا خونه.

فعلا که دو روزه سرماخوردگی شدید دارم ولی به صورت کلی وقتی مریض نباشم:

روتین پوستی صبح و شب

دانشگاه میرم

سرکار میرم

روی مقاله ام کار میکنم از طرفی زبان انگلیسی میخونم و برای آزمون ارشد مطالعه دارم

عصرا که هوا خیلی خوشگله، میرم توی طبیعت کتاب میخونم

یوگا کار میکنم 

هر از گاهی ژورنالینگ

همش غذا درست کردن بعدشم جمع کردن و شستن 

اون وسطاشم می نی سایت و اینستا 

اگه بشه میریم بیرون یه گشتی هم می‌زنیم 

عشق میدم عشق میگیرم همه کارها و عشق انجام میده

صبح که بیدارمیشم باپسرم صبحانه میخوریم

پسرم میره برنامه کودک‌نگاه میکنه 

من به روتین‌پوستیم‌میرسم

بعدش تمیزکاری خونه

و‌یه نهارتوپ میپزم و منتظر بابای خونه میشیم تا بیاد میل کنیم

ظرفای نهارومیشورم و یه چرت کوتاه میزنم

پادکست گوش‌میدم

به‌روز درمیون‌حموم و روتین حموم

غروبا با پسرم میریم پارک‌ورزش و‌پیاده روی و‌پسرمم دوچرخه‌سواری میکنه

میام شام‌حاضرمیکنم

همسرم‌دوباره از کارش میاد شام‌میخوریم و‌با پسرم بازی میکنیم فیلم‌میبینیم

همه‌روزا شبیه هم‌نیست

گاهی میریم تفریح

گاهی مهمونی

گاهی خرید

ولی درکل اینکاراانجام میشه

عالی ای دختر

لذت بردم از اینهمه فعالیت و اراده

پایدار باشی

مرسیی عزیزم❤️🫠

بردن پسرم به مدرسه ساعت ۷,و نیم

میام خانه حالت دخترم رو آماده میکنم می‌ره پیش دبستانی اونو ساعت ۸, و ربع میبرم 

دوباره میام خانه بعد صبحانه میخورم 

بعد نهار میزارم 

خانه رو تمیز میکنم اگه کثیف باشه

بعد ساعت ۱۱و ربع میرم دنبال دخترم 

اون. میارم

بعد برنج رو میزارم دم 

بعد نهار میخوریم 

بعد روزای فرد باید پسرم رو ساعت ۳,ببرم کلاس زبان

ساعت ۴, و نیم میرم دنبالش 

با پسرم درس کار میکنم اگه نیاز داشته باشه 

روتین پوستی

آماده شدن و رفتن سرکار

ظهر که برگشتم ناهار رو آماده میکنم

بعدش ظرف ها و تمیز کاری آشپزخونه و بقیه جاها

یکم مطالعه

اگه چیزی نیاز باشه خرید 

تمرین زبان اسپانیایی 

درست کردن شام و صبحانه فردا صبح

دیدن سریال

روتین شب

و خواب

سلام کاش دقیقا از روتین پوستیتون بگید 😍