راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه دفتر چه بردارید و دراون نعمت هایی که دارید بنویسید مثل دست سالم چشم بینا و.. آفریدگار رو شکر کنید و هرروز بنویسید که من در امنیت الهی هستم .من در امان هستن . من در نقطه ی امنی قرار گرفتم