1356889889 مدیر عضویت: 1399/01/25 تعداد پست: 250 عنوان رژیم لو کرب | مشاهده متن کامل بحث + 148 بازدید | 20 پست سلام دوستان امروز روز دوم که این رژیم گرفتم دو کیلو کم کم کردم ولی اطلاعاتم ناقص کسی میتونه کامل برام توضیح بده باید و نبایدش ؟ 1404/01/18 | 09:57 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
توتیا_شکلاتی عضویت: 1402/10/08 تعداد پست: 1577 من 110بودم بعد چهار ماه باشگاه سایز زیادی کم کردم اما وزنم شد 107 قدت ؟
توتیا_شکلاتی عضویت: 1402/10/08 تعداد پست: 1577 ببین هر رژیمی ام میگیری حواست به کالریش باشه قد و وزنتو به چت جی بی تی بده بهت میگه روزانه چن کالری بخوری که زودم نتیجه بگیری
1356889889 مدیر استارتر عضویت: 1399/01/25 تعداد پست: 250 ببین هر رژیمی ام میگیری حواست به کالریش باشه قد و وزنتو به چت جی بی تی بده بهت میگه روزانه چن کالری ... مرسی نکته خوبی بود 🙏
توتیا_شکلاتی عضویت: 1402/10/08 تعداد پست: 1577 170 ماشاالله قدت ام کوتاه نیست اگه یکمی لاغر کنی عالی میشه
1356889889 مدیر استارتر عضویت: 1399/01/25 تعداد پست: 250 ماشاالله قدت ام کوتاه نیست اگه یکمی لاغر کنی عالی میشه مرسی عزیزم