کسی رژیم آب گرفته تا حالا
يعنى فقط اب بخوريم ؟ تا چند روز ؟!
خیلی سال پیش آب و عسل گرفتم در خد سه زچروز بد نبود ولی سخت بود
من رژيم ميوه گرفتم يك هفته ٥ كيلو كم كردم ولى بعد از دو روز ٦ كيلو اضافه كردم
اين رژيماى سخت فايده نداره
اره. فستینگ رو میگی چایی هم میشه خورد
من میگیرم خیلی خوبه از ۱۲ ساعت داشتم تا سه روز.
۷۲ ساعته که میگیرم بدن میره تو اتوفاژی یدفعه سه تا چهار کیلو کم میشی
الانم رژيمم
٤ كيلو ديگه كم كنم تمامه
من ی زمان فقط آب و چای و دمنوش میخوردم ناهار هم یه کف دست نون خالی یا فطیر بعد چندوقت مردم آب آورده بود شدید یعنی از دهنم شر شر آب میزد بیرون
همه جور رژيمى گرفتم
رژيمى كه كاهش وزن سريع باشه
سريع هم وزن قبلى بر ميگرده
فايده نداره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
