بزودی شروع میکنم اونطوری ک لیاقتشو دارم زندگی کنم.
تلاش میکنم و میجنگم براش.
بالاخره تمام ایده هامو اجرا میکنم روی لایف استایلم
تا برسم به دیسیپلینی ک دلم میخواد
دیگه وقتشه تموم شه این حال بدی هامون:)
چیزایی ک باید به صورت مستمر تو زندگیم اجرایی شه:
1_ سحرخیزی و تنظیم تایم خواب و بیداری
۲_تغذیه درست و کامل
۳_روتین های مراقبتی
۴_باشگاه
۵_مطالعه کتاب
۶_شکرگذاری
۷_مدیتیشن
۸_درس
۹_ آموزش دیدن
۱۰_ دوش آب سرد
و کلی ایده و هدف و دیسیپلین هایی ک تو ذهنم هست.
شماام پایه اید باهم شروع کنیم؟ تمومش کنیم این جهنمی رو که برای خودمون ساختیم؟
