راه درمان افسردگی چیه

نمیدونم والا 

منم خوب نشدم هنوز بعد ۵ سال

هرروز صبح سی دقیقه تو خونه پیاده روی کن بعد برو دوش بگیر قول میدم شادترین ادم ممکن بشی

همچنین 

منم خیلی وقته دچار افسردگیم و تا الان هرکاری کردم درمان نشدم😓

درمان افسردگی مهمترین گزینه [نماز و قرآن هست ۹۰ درصد کار شایدم ۱۰۰ درصد  ] و گزینه های بعدی ورزش و گردش 

اگه تهرانی بهت دکتر معرفی کنم معرکس

بهترین راه درمان افسردگی ورزش مرتب تحت نظر یک مربی خوبه بهترین چیزی که به من کمک کرد البته داروها را قطع نکردم ولی مقدارش خیلی کمتر شد. برین باشگاه پشیمون نمیشین 

سلام

چیزی که در روانشناسی به اسم افسردگی تعریف می شود شرایط خاص داره که خیلی سخت گیرانه این موضوع را تایید می کنه.

ولی توی جامعه همه هیجان های پایین را افسردگی می دانند. ما در ماه گذشته به همراه جمعی از همکاران باتجربه کارگاههایی در تلگرام برای این موضوع و شناسایی درست و علل ایجاد آن برگزار کردیم که فایل های آن موجود است.. با توجه به تاپیک و ریپلی شما، می توانید با رویکردهای به روز روانشناسی به شرایط پایدار خیلی خوبی برسید.

همه مشاوره های غیر آنلاین بنده در تلگرام بدون هزینه می باشد.

اگر مایل بودید پیام خصوصی دهید تا ای دی تلگرام و گروه تلگرامی مرتبط را براتون بفرستم.

با آرزوی شادکامی

باشه

سلام 

منم مشکل شما رو داشتم 

خیلی بد بود و مدت زیادی درگیرش بودم

خیلی هم رفتم مشاور اما خوب نشدم 

تا با یه مشاور تو روبیکا اشنا شدم 

فوق العاده بود بود مشاورشون حالم خیلی خوب شد

هزینشم خیلی خوب بود به کسایی که مشکل مالی داشتن تخفیف ویژه و رایگان مشاوره میداد 

ان شا الله حال شما هم بهتر بشه

اینم ای.دی روبیکا: P_z_314_70

اید.ی تلگرام: consultation4

رژیم کارنیور بگیر و‌ورزش