روزی ۲ تا موز بخور
یه مشت انواع آجیل
دوتا تخم مرغ
۲۵۰ گرم گوشت بخور
روتین قشنگ ادامه بده ببین جذب میکنه
من زنداییم از همه چی بدش میومد نمیخورد فس فسی بود جون
بچه اش همینجور کوچولو بود دیگه ۳۵ هفته بچه اش انقدر کوجولو بود دکترا ترسوندنش
اومد نشست دو هفته زورکی خورد تا ۳۶ هفته بچه به وزن ۲۳۰۰ رسید