همیشه یه نفر تو ذهنم هست که هی حرف میزنم باهاش خسته شدم دیگه و همیشه انگار ناراضیم از شرایط و ادمها و تو دلم گله میکنم
ینی داغون شدم
بهشون اهمیت ندادم
خودت رو زیاذ سرزنش میکنی؟
منم مثل توام پیر شدم آنقدر حرص خوردم
من دیگه دیوانه شدم امروز توحموم داشتم بلند بلند باخودم حرف میزدم مثل دیونه ها
عادت میکنی
من با شخصیت هام کنار اومدم
فقط بعضی هاشون خیلی بی‌تربیتن /=
منم😂😂
دیوونه شدم
اهنگ بی کلام زیاد گوش کن
مدیتیشن کن
سعی کن بری کلاس یوگا
عزیزم شماوسواس فکری داری بایدتحت نظزروانپزشک دارو مصرف کنی
من همیشه از خودم ناراضیم
همش میگم نکنه اینجوری......نکنه اونجوری.....اگه اینطور بشه چی.....اگه فلان نشه چی.....بد نباشه.....زشت نباشه ووووووو
روانی شدممممممم
معمولا وقتی نشخوار ذهنی پیدا میکنم اون موضوع رو روی کاغذ کامل مینویسم و کاغذ رو آتیش میزنم
درکت میکنم خیلی بده من اگه از کسی ناراحت باشم یا میرم با طرف حرف میزنم ذهنم اروم بشه اگه طرف ارزش ندارع ک برم باهاش حرف بزنم کتاب خوندن ورزش کردن تفریحاتم زیاد میکنم ی مدت تا کامل یادم بره فراموش کنم یا افکارم رو کاغذ مینویسم یا با کسی درد دل میکنم اروم میشم
شما وسواس فکری دارید
تایپیکم با عنوان رهایی از وسواس بخون
من اینجوریم الان باردارم شدم دیگه بدتر خیلی اذیت میشم ذکر میگم قران میخونم بهتر میشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
