2777
2789
عنوان

هر سال

38 بازدید | 5 پست

همیشه زنگ میزدم به برادرم عید تبریک میگفتم امسال نکفتم بخاطر اینکه الان که پا به ماهم یه زنگ بهم نمیزنه یا سر بزنه، زنداداشم که کلی ادا اصول در آورده برام

داداشم اصلا محبت نداره چرا من بیوفتم جلو بزرگی به سن نیست به رفتاره

چون حامله ای اصلاااا به خودت سخت نگیرهر کاری فکر میکنی درسته انجام بده😘

ممنونم از همدردی اتفاقا خواهرم هم همینو گفت 

هی حرص میخورم جواب خوبیاام این نبود

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنونم از همدردی اتفاقا خواهرم هم همینو گفت هی حرص میخورم جواب خوبیاام این نبود

قربونت گلم. انشاءالله بسلامتی زایمان کنی و پاقدم بچت پرخیروبرکت باشه

نه عزیزم حرص نخور، در عوض الان دیگه میدونی چه برخوردی باهاشون بهتره و شناختیشون.. البته مطمئن باش برای اینکه دلتو بدست بیاره یه بهونه جور میکنه..

فعلا فقط ب چیزای خوب فکر کن ک کوچولوت حس بد نگیره قشنگم❤😘

خدایا شکرت بخاطر همه چیز😇😇

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792