سلام دوستان نینی سایتی.میخوام لاغر بشم تو رو خداااا اگه کسی جواب گرفته راهنماییم کنه....
بیااینجاباهم رژیم بگیریم😉
برو پیش متخصص تغذیه رژیم خوبی بهت میده
من خودم با رژیم دکتر ۲۰ کیلو کم کردم فقط هفته اول یکن ضعف داشتم بعدش که کاهش وزنمو خودم احساس کردم خیلی انرژی گرفتم با اشتیاق بیشتری رژیممو ادامه دادم کلا سه ماه رژیم گرفتم از ۸۳ کیلو رسیدم به ۶۳ کیلو
نمیدونی چقد لذت بخشه دلم میخواست فقط جلوی آینه به هودم نگا کنمو برقصم
من یه دستور گیاهی از نی نی سایت پیدا کردم
انجام دادم برا من جواب داده
اگه خواستی برات میذارم
عزیزم سرکه سیب خیلی مفید برای وزن کم کردن
176 قدمه،114 کیلو بودم الان 104.دکتر گفت حداقل باید 80 بشم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
