وزنمو از ۹۰ رسوندم ۸۴/۳۰۰ ، اینم بگم دقیق نمیدونم چقدر طول کشید
چون یه روتین منظم نداشتم ، بعضی اوقات پیاده روی هم میکردم
همه چیزم می‌خوردم
اما از امروز رژیممو تغییر دادم تا ۲۵ روز دیگه کلی باربی بشم و بیام بهتون بگم😍
آفرین احسنت😍🥰😍
منم لاغر تا حدودی لاغر شدم 100 بودم الان شدم 88
آفرین
منم از ۹۷ رسوندم به ۸۴ ولی دیگه هرکاری میکنم کم نمیشه
کاشکی بجای اینکه واسه عید لاغر کنید واسه سلامتی خودتون باشه
منم ۱ماهه رژیمو شروع کردم از۷۳رفتم۷۰
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
