2821
2789
عنوان

لطفا بیاین

| مشاهده متن کامل بحث + 94 بازدید | 23 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یاد بده عزیزم❤️مرسی ازت

نیم کیلو گردو بخر، رنده کن یا چرخ کن

یه پیاز رنده کن و توی روغن تفت بده و گردو اضافه کن و آب سرد بریز و ۲ ساعت بپزه و توی این ۲ ساعت، یخ و آب یخ بهش اضافه کن که بهش شک وارد بشه و روغنش دربیاد

۲ تا مرغ بخر و ریز کن و توی روغن سرخ کن و پیاز خرد شده اضافه کن و تفت بده و ۲ ساعت با آب بپزه

گردو رو به مرغ اضافه کن و نیم ساعت بجوشه و ۵ قاشق شکر و ۵ قاشق رب انار اضافه کن و بجوشه و بچش

اگه بی مزست، بازم رب انار و شکر اضافه کن


اسی مرغ شکم پر درست کن یاباقالی پلو باماهیچه ایناها خوبه

خودم به باقلع حساسیت دارم نمیتونم اینو درست کنم😔

به غیر مرغ شکر پر 

چی بریزم توی مرغ شکم پر که خیلی خوشمزه بشه؟ لطفا میشه بهم بگید

ن درست نکردم تاحالا دستورش میدی لطفا


طرز تهیه خوراک زبان از سایت  دونفره  رو سرچ کن

فقط حتماً به جای استفاده از رب گوجه فرنگی از زعفران فراوان(دست و دلباز باش) استفاده کن

و میزان پیاز داغ هم زیاد باشه تا کاملاً بوی گوشت گرفته بشه

طعمش محشر میشه و مجلسی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فصد سیاتیک

sama_1997 | 54 ثانیه پیش
2791
2779
2792