نه اصولا از سه ماه نباید بیشتر بشه
یا قبل بارداری ب مدت سه ماه میخوری بعد اقدام
یا بعد توی بارداری میخوری ک دکتر میگه تا کی بخوری
من قبل بارداری ازمایش ویتامین دادم
و سه ماه خوردم
اما دکترم گفت باید بازم بخوری هر چی بهش گفتم من خوردم گوش نمیکرد
منم جاش اب پرتقال طبیعی تو خونه میگرفتم و میخوردم
و ویتامین دی هم من روزی یدونه ۵۰ هزار میخوردم ک مسموم شدم باهاش بعد دکتر میگفت باید بخوری ک نخوردم چون اینقدر ویتامین د بالا بود ک تو افتابم میرفتم حالم بد میشد