اسانس نه عزیزم
خود گیاه بابونه رو,رو کوچکترین شعله اجاق گاز بذار تو اب بجوشه,همین ک جوش اومد شعله رو تو کمترین حالت بذار بعد حوله بنداز سرت سرتم خیلی دیگ تو ظرف نکن,نترس نمیسوزی فقط اگ زیاد نزدیک بگیری ممکنه مویرگات اسیب ببینه.یه ربع بیست دیقه بخور بده.بعد گازو خانوش کن.تمام