کیا پودر جنسینگ خوردن برای چاقی

فقط که به خوردن نیست. 

گاهی اوقات باید اساسی بری باشگاه و ورزش کنی 

بعضی وقتا باید حجامت های مختلف بدن رو انجام بدی 

بعضی وقتا باید اول مزاج شناسی یاد بگیری و مزاج بدن رو اصلاح کنی یا مثلاً بدنت و خون رو از آلودگی ها و ناخالصی ها پاک و تمیز کنی تا هر چیزی که مصرف می کنی، جذب بدنت بشه. 

ساعت غذا خوردن خیلی مهمه، وعده های مفصل رو بهتره 7 صبح و 7 عصر بخوری. 

در این فاصله، میوه جات و سالاد بخوری......... 

دیر خوابیدن در شب باعث لاغری و یا چاقی افراطی و بیمارگونه میشه. 

کلا خیلی چیزا هست........ 

خیلی هام مدل شون یه جوریه که تا زمانی که مجرد هستند، لاغر و کم وزن هستند و اون چاقی ایده آل و قشنگ رو با ازدواج بدست میارن.