به سرم زده فردا رژیم آب بگیرم حلالم کنید

آناهیتاااا

عضویت: 1397/11/18

تعداد پست: 1150

چجوریه؟

1403/12/03

|

23:29

هیمالیااا

عضویت: 1401/07/04

تعداد پست: 8622

نظرخود من لینه که ادم آروم آروم وزن کم کنه یه عمر چاق بودیم یکم دیگه ام روش

پسرگلم ازوقتی اومدی مامانی هرروز بهاره💙

1403/12/03

|

23:29

پشمک_حاج_عبدلله

عضویت: 1397/12/29

تعداد پست: 5169

موفق باشی

تمام دین من استوار ماندن و به هر بادی به باد نرفتن است

1403/12/03

|

23:29

چموش_وحشی

عضویت: 1403/03/26

تعداد پست: 4852

اگه اون کاربرو تو واقعیت ببینی باور کن حتی نمیخوای صداشو بشنوی چه برسه به توصیه هاش عمل کنی

بعضی ها می آیند که‌نور✨ شوند

1403/12/03

|

23:30

fatemeesteghlali

عضویت: 1401/09/06

تعداد پست: 4523

اگه بتونی عالیه

خدااا جونم عاااشقتم تو بودی که تو بدترین شرایطم کنارم بودی خودت میدونی دیوونه وار عاااشقتم اسم قشنگتو روی دستم تتو کردم تا وجودتو در خودم بیشتر از همیشه احساس کنم 😘🥰🧡

1403/12/03

|

23:31

مهتاب007

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 12967

بازوهات چربی داره. چه ربطی به آب خوردن داره؟ باید ورزش کنی در کنار رژیم تا چربیات کم کم آب بشه. کار یه ماه نیست. زمان میخواد

بزن باران به نام هرچه خوبیست /به زیر آوار گاه پایکوبیست /مزارع تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست /بزن باران بهاران فصل خون است /بزن باران که صحرا لاله گون است /بزن باران و شادی بخش جان را /بباران شوق و شیرین کن زمان را /به بام غرقه در خون دیارم /به پا کن پرچم رنگین کمان را

1403/12/03

|

23:31

بوی_نم_بارون_

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 8467

نظر من یه رژیم ساده و مستمره

و در کنارش ورزش

می تونی از چای سبز و کلا چیزایی طبیعی که لاغر میکنه هم کمک بگیری

متاسفانه این رژیم های سنگین هم بدن آسیب می زنه هم بعد مدتی دوباره بر می گردی به حالت اول

لطفا برای عبدالحسین حاتمی گزنی فاتحه یا صلوات بفرستید 🖤

1403/12/03

|

23:31

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35343

نون و برنج حذف کن امگا سه حتما بخور هفته ای سه بار بعد ناهار

اینم یه مدت گرفتم دوسه کیلو کم کردم

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1403/12/03

|

23:32

darya_ms

عضویت: 1400/04/30

تعداد پست: 28711

اینم یه مدت گرفتم دوسه کیلو کم کردم

اره ولی اذیت نشی با آب؟

فست گرفتی ؟ اونن امتحان کن

ورزشم بکن

1403/12/03

|

23:32

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35343

نظر من یه رژیم ساده و مستمره و در کنارش ورزش می تونی از چای سبز و کلا چیزایی طبیعی که لاغر میکنه هم ...

آخه من دچار استپ وزنی شدم. احساس میکنم چون چند سال ضدبارداری میخورم اون باعث شده بدنم مقاوم شه

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1403/12/03

|

23:33

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35343

اره ولی اذیت نشی با آب؟ فست گرفتی ؟ اونن امتحان کن ورزشم بکن

فست هم خوبه. پیاده روی باید شروع کنم بعد عیدم برم باشگاه.حالا شاید فردا وسطا رژیمم تبدیل به فست شد. فست واقعا رژیم خوبیه. ماه رمضونم که داره میاد

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1403/12/03

|

23:34

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35343

بازوهات چربی داره. چه ربطی به آب خوردن داره؟ باید ورزش کنی در کنار رژیم تا چربیات کم کم آب بشه. کار ...

دچار استپ شدم میخام در بیام

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1403/12/03

|

23:35

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 35343

اگه بتونی عالیه

آره دیگه اراده قوی میخاد

(ازتون یه خواهشی دارم از شمایی که امضامو میخونی...مادری یا خانوم خونه یا شاغل و یا همه اینا... لطفا موقعی که تو خونه مشغول کاری، اگه شیشه مربا تموم شد ،اگه جعبه مقوایی پیتزا و شیرینی خالی شد ،اگه شامپو تموم شد،قوطی شیر خشک دلبندت خالی شد،شيشه خيارشور و سس و آب معدنی و بطری آب میوه تموم شد،اگه خواستی اسباب بازی شکسته يا هرچیز پلاستیکی يا مقوايي يا فلزي و شيشه اي دور بندازی...یه کیسه پلاستیکی بزرگ بزار دم در هرموقع یکی از اینا تموم شدن لطف کن بندازش داخل اون کیسه و وقتی پر شد سرشو گره بزن، یا بندازش ظرف زباله یا ازش آویزون کن.میدونی چقد اجر کارت میشه؟؟ هم در حق طبیعت و هم در حق اون انسان زباله گردی که ضایعات بازیافتی خشك جمع میکنه لطف بزرگی میکنی و میدونم که پاداش این کار خوبت یه جایی به خودت برمیگرده 🙏🙏💚💚💚)اسم اين كار تفكيك زباله خشك در مبدا است كه در اكثريت كشورهاي اروپايي و جهان اول انجام ميشه

1403/12/03

|

23:35