بچه ها رو ۵۰ موندم میخوام یه پنج کیلویی بیام بالا
۱۶۸ قدمه
میخوام بکم گوشت بیارم
گفتن منم لایک
پیتزا کامل ..۳ بسته kitkatهر ۸ ساعت ۵عدد کیک خامه ای و یک کله پاچه درسته😋😋😋
من خسته شدم هرچی میخورم یه روز وزنم یک کیلو میاد روش روز بعدش دوباره همون قبلیم🤦🏻♀️💔
قرص شیکوریدین گیاهیه و عالیه تو دوسه ماه بخوری قشنگ تپل میشی روزی سه وعده یک ساعت قبل غذا بعدش ک ب وزنت رسیدی کم کم قطش کن... قرص سیمروهپتادین هم همینجوری ولی خواب اوره شبها یکی قبل شام بخور دوماه بخور... بعد کمش کن ارزون هم هست
صبحونه سیب زمینی آبپز🤌🏻
من برا معده دردم میخوردم ۴ کیلو اضافه کردم😂🦦
هرچی باشه میخورم کامل طوری که معدم پر پر بشه بعدش یه چرتم میزنم بیدار میشم باز عذا میخورم بعد دراز میکشم تا وعده بعدی دوبار شان میخورم قبل خوابم یه چی باسه میخورم اضاف نمیکنم فرداش یک کیلو اضاف کردم اونم بخاطر اینه که معدم از دیروز پره ولی معدم خالی میشه بازم همون وزن قبلیمم😭
تخم مرغ بخور
اوو
خب اینهمه بخورم منم روزی یک کیلو اضافه میکنم
من صبحانه رو نمیتونم زیاد بخورم کم میخورم
تا نهار یه چیز کوچولو میخورم بعد نهار میخورم
بعد نهارم تا چند ساعت یادم میره برم یه چیزی بخورم😂 ساعت ۶ یا ۷ یه چیزی میخورم میره تا شام بعد از شامم چیزی نمیخورم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
12 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
