2777
2789

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

یعنی الن خوب شدیچیکار کردیمن شنیدم با کبسول ویتامین ایو تو اب پوست انار بشینی و اصلا یبوست نگیری خوب ...

آره خداروشکر مشکلی ندارم الان

من فقط هر روز صبح خاکشیر خوردم که اصلا دچار یبوست نشم و روزی چند بار هم به مقعد روغن زیتون زدم. 

بعد از چند ماه کامل خوب شد.

ولی مداومت داشتم. نه اینکه یه روز انجام بدم یه روز نه. 

سوالی داری بپرس عزیزم ان شاءالله راهنماییت کنم، ببین نباید یبوست بشی ، باید هر روز اب گرم چند تا لیوان ناشتا بخپزی بعدش الو بخارا چند تا مثلا ده پونزده تا روزای اول بعدا هفت هشت تا هم خوبه بعدش مثلا ده مین یه ربع بعد باز اب زیاد بخوری بعد کلا روزی ۱۰ یا ۱۱ تا لیوان اب بخور بعد توی این دوره مثلا چند روز اول برنج نخور سوپ جو بخور(جو پرک نباشه و جپ پوست کنده باشه ) بعد برگه هلو و زردالو بخور، ان شاءالله خوب بشی عزیزم برا منم دعا کن کلا💖

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز