سلام
من دنبال یه دوست هستم که اون برای من و من برای اون انگیزه ایجاد کنیم که یسری تغییرات تو خودمون و سبک زندگیمون بدیم ترجیحا تو ت ل گ را م
قبلا دوبار تاپیک زدم برای رژیم و خیلی استقبال میشه ولی نهایتا یک ماه بعد هر کسی راه خودشو میره و دیگه بی انگیزه میشن
پس اگر کسی میخواد که بیاد دوتایی باهم خیلی خیلی جدی شروع کنیم لطفا به خودش اطمینان داشته باشه که ول نمیکنه و میتونه مصمم هدفشو دنبال کنه
وزنت و سنت و میگی برام
من تقریبا تو همه تاپیکا دنبال تاپیکای انگیزه دار و ادامه دار میگردم چون میخوام تغییر ایجاد کنم تو زندگیم و دنبال انگیزه و همراهم اما تو تل گرام نمیتونم بیام کاش بیشتر از خودت بگی چیکار میخوای بکنی و کجای راهی هدفت چیه
من وزنم 75 هست میخوام 60 کیلو بشم
دومین هدفم یادگیری زبان هست
و سومیش اینه که یکن رو بعضی رفتارام و عادات بدم کار کنم
سنم 31
ززبان رو مدتیه که شروع کردم و دارم میخونم
ولی برای رژیم هنوز اقدام نکردم
خلاصه میخوام انرژی مثبتم رو بیشتر کنم تاآدم خوشحال تری باشم
آقا من هستم مخصوصا زبان رو عاشقشم اما من باید چاق شم حالا چیکار کنیم قهر کنیم یعنی تازه پیدات کردم 😞
خب سخت میشه اینطوری
یکی باید بخوره یکی باید نخوره
وااای ببخشید ادای احترام نکردما تاریخ عضویتت رو الان دیدم 🙇🙇این مثلا تعظیمه
خب کی هست کی نیست ؟ :-)
من رو مطمعن باشید هستم تا آخر آخر
