سلام خونما من تو اقدامم اونماه از روز چهاردهم لک بینی داشتم بیستم ک پریودم اومد تموم شد (پریودم سه الی چهار روزه)الان من کی میتونم بی بی چک بزنم؟؟؟ماه قبلش دکتر بهم داروی حلوگیری داد تا تنطیم بشه پری الان من چندم پریودم میشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.