سلام گلم
نه قرص و داروهای چاقی استفاده نکردم
من ما بین وعده های اصلی دو بار میان وعده میخورم، یعنی صب تا ظهر من سه بار کلا غذا میخورم ظهر تا عصر و شام و بعد از شامم همینطور
میان وعدم خاص نیس بیشتر سیب زمینی آب پز یا سرخ شده با سس، و برنج و حتی غذای اضاف اومده در هر صورت میخورم
بله همون تعداد قاشق میشه و اینکه ما از یکی از آشنا ها خریدیم که واقعا کیفیتش بی نظیر و خالص بود
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
7 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
