2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره روانشناسی
  4.  بختک
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بختک روتون میوفته دقیقا یعنی چطور میشین؟! من هنوز نمیدونم بختک روم میوفته یا تا😅

ینی دستو پاتو امگار میبنده ن میتونی ت خاب حرکت کنی نه جیغ بزنی‌ هیچیی

1403/11/21
|
14:48
بختک روتون میوفته دقیقا یعنی چطور میشین؟! من هنوز نمیدونم بختک روم میوفته یا تا😅

واییی خیلیییی بده 

خوابی ولی بیداری نمیتونی حتی خودتو تکون بدی انگار فلجا میشی جتی صدا های دور برتو میشنوی ولی نمیتونی حرف بزنی

هرموقع کارشون لنگه میگن دلمون تنگه... 😄😏
1403/11/21
|
14:48
واااای بمیرم الهی واسه من که تاحالا اتفاق نیوفتاده

خدانکنه عزیزم 

تا یه نفر یکم تکونت نده درست نمیشه 

ی بار انقدر جیغ زدم وقتی بیدار شدم تا چند روز گلو درد داشتم😂

هرموقع کارشون لنگه میگن دلمون تنگه... 😄😏
1403/11/21
|
14:50
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زنیکه عفریته دهاتی اگه توی این روستایی

azad72 | 5 ثانیه پیش

خرید چمدون جهیزیه با کیه

anbe_mehrabon | 10 ثانیه پیش

خانمایی که برادرتون از خانمش جدا شده لطفا یه لحظه بیایین

malake3000 | 14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین

اگر خانم، مادر و خواهر و خاله و عمه و ما...
1 دقیقه پیش

ظریف ترین ونازترین عروسی که رفتید یادیدید چهرش واندامش چجوری بوده

والا الان به لطف گریما همه عروسا خوشکل م...
1 دقیقه پیش

امسال چزا حس ماه زمضونو نداره زیاد

باآرزوی ارامش در این ماه عزیز،به خدا همی...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  12 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  12 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  3 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک