7778mariii مدیر استارتر عضویت: 1402/08/09 تعداد پست: 1413 عنوان اضافه وزن شدید دارم کمک کنید 83 بازدید | 11 پست سلام دوستان ۳ ماهه زایمان کردم وزن زایمانم ۱۰۲ کیلو وزن الانم ۸۲ کیلوهدفم ۵۸ کیلو هست۲۴ کیلو اضافه وزنم رو چطور لاغر کنم میخوام بعد عید کیک بوکس برم باید تا ۱۴ فروردین به وزن ۷۰ برسم لطفا هرتجربه و رژیمی که انجام دادین بگید ممنونم 1403/11/20 | 12:01 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
بانوووووو عضویت: 1396/12/04 تعداد پست: 22713 اگر بچه شیر میدی که تا ۶ ماهگیش هیچ رژیمی نگیراگر نه برو متخصص تغذیه بهت برنامه بده اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ
freedom30 عضویت: 1402/02/11 تعداد پست: 57769 چقدر خوب کم کردی به خودت فشار نیار یهویی ورزن کم کنی بدنت افت میکنه و دیگه وزن کمنمیکنی وقتی بچه دار می شوی در واقع دنیا از تو یک گروگان دارد
7778mariii مدیر استارتر عضویت: 1402/08/09 تعداد پست: 1413 اگر بچه شیر میدی که تا ۶ ماهگیش هیچ رژیمی نگیراگر نه برو متخصص تغذیه بهت برنامه بده شیرخشک میخوره گاهی شیر خودمو میدم
بانوووووو عضویت: 1396/12/04 تعداد پست: 22713 شیرخشک میخوره گاهی شیر خودمو میدم پس برو متخصص تغذیه اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ
7778mariii مدیر استارتر عضویت: 1402/08/09 تعداد پست: 1413 چقدر خوب کم کردی به خودت فشار نیار یهویی ورزن کم کنی بدنت افت میکنه و دیگه وزن کمنمیکنی بارداری سختی داشتم نزدیک ۳۰ کیلو اضافه کردم🥲🥲🥲
freedom30 عضویت: 1402/02/11 تعداد پست: 57769 بارداری سختی داشتم نزدیک ۳۰ کیلو اضافه کردم🥲🥲🥲 کم میشه زمان بده تا یک سالگی بچه کلی وزن کم میکنی بعد اون باید رژیم بگیری و نذاری برگرده وقتی بچه دار می شوی در واقع دنیا از تو یک گروگان دارد
7778mariii مدیر استارتر عضویت: 1402/08/09 تعداد پست: 1413 کم میشه زمان بده تا یک سالگی بچه کلی وزن کم میکنی بعد اون باید رژیم بگیری و نذاری برگرده شوهرم همش میگه چاق شدی خیلی بهم فشار میارن
freedom30 عضویت: 1402/02/11 تعداد پست: 57769 شوهرم همش میگه چاق شدی خیلی بهم فشار میارن خیلی بیخود فشار میاره بهش بگو آدم ناسپاس من یه بچه به دنیا آوردم طبيعي ک اندامم تغيير کنه وقتی بچه دار می شوی در واقع دنیا از تو یک گروگان دارد
7778mariii مدیر استارتر عضویت: 1402/08/09 تعداد پست: 1413 خیلی بیخود فشار میاره بهش بگو آدم ناسپاس من یه بچه به دنیا آوردم طبيعي ک اندامم تغيير کنه خیلی بیشعوره