راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برای چی اصلا ضعف نشون میدی جلوش که بتونه هر حرفی بزنه؟ رسمی برخورد کن و وقتی اینو میگه مستقیم بگو من با وزنی که دارم راحتم نمیدونم چرا شما داری اذیت میشی..
معمولا یه آدم خودش اجازه میده بقیه درمورد ظاهرش نظر بدن یا ندن