عزیزم خوراکی اگر منظورته چیزی نیست که فقط روی صورت تاثیر بذاره ، میگن ژله و جوانه گندم خوبه اما من اونقدری تاثیر ندیدم .
اگر قبلا صورتت پر بوده یعنی ژنش رو داری ، یکم وزن اضافه کنی صورتت هم پر تر میشه .
روزی ۸ لیوان آب هم بخور همیشه صورتت شفاف تر و سرحال تر به نظر میاد .
اگر پوست چربی نداری ماساژ و تمرین گونه ها با روغن هم گونه هارو برجسته میکنه ولی ممارست میخواد