2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  حمله پانیک
2789
عنوان

حمله پانیک

| مشاهده متن کامل بحث + 417 بازدید | 49 پست
1403/11/17
|
00:53
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

چند وقته اینارو میخوری؟

چند ساله پانیک دارم اولین بار یه دوره ۶ ماهه خوردم پانیک کامل خاموش شد دکتر داروهامو قطع کرد تا چند سال خوب بودم ولی با اضطراب شدید دوباره  پانیکم برگشت

1403/12/04
|
00:31
چند ساله پانیک دارم اولین بار یه دوره ۶ ماهه خوردم پانیک کامل خاموش شد دکتر داروهامو قطع کرد تا چند ...

منم پانیک دارم.اصلا نمیدونستم پانیک چی هست.ولی یه شب تا صبح تا خواست خوابم ببره انگار قلبمو میگرفتن فشار میدادن دلم هری می‌ریخت.دیگه ازون موقع نتونستم بخوابم.الانم دوماهه دارو میخورم.ولی نمیدونم خوب میشم یا نه

1403/12/04
|
14:20
منم پانیک دارم.اصلا نمیدونستم پانیک چی هست.ولی یه شب تا صبح تا خواست خوابم ببره انگار قلبمو میگرفتن ...

مطمئن باش خوب میشی نگران نباش فقط استرستو کنترل کن عامل اصلی پانیک. اضطرابه

1403/12/05
|
00:16
شما قبلا هم که برا پانیکتون دارو استفاده میکردین بازم آلپرازولام یا داروی خواب میخوردین؟

پانیک عامل اصلی بیخوابیه چون وقتی اضطراب بالا میره هورمون کورتیزول ترشح میشه وباعث پایین اومدن سروتونین میشه وقتی هم که سروتونین کاهش پیدا میکنه ترشح ملاتونین مختل میشه و بی‌خوابی ایجاد میشه وقتی حمله پانیک رخ میده نشون دهنده اینه که سطح سروتونین در اثر افزایش کورتیزول پایین اومده .در  ضمن سعی کن سردیجات کمتر بخوری و مصرف قهوه .غذاهای تند. و شکلات هم کامل حذف کنی چون پانیک رو شدید میکنه 

1403/12/05
|
22:45
پانیک عامل اصلی بیخوابیه چون وقتی اضطراب بالا میره هورمون کورتیزول ترشح میشه وباعث پایین اومدن سروتو ...

نه اصلا قهوه ک اهلش نیستم.شکلاتم دوس ندارم.ولی اره فلفل زیاد میخوردم.اخه من پانیک نداشتم که باعث بیخوابیم بشه.بیخوابی باعث شد پانیک بشم.نمیتونستم بخوابم پانیک میشدم

1403/12/06
|
10:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پشه ی لعنتی

7887frshte | 3 ثانیه پیش

لطفا اگر میتونید راهنمایی کنید

ثمین۱۳ | 48 ثانیه پیش

ارباب رجوع هاخیلی بی تربیت هستند خیلی اذیت میکنن

اونلیگاد | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

استاد منو از کلاس انداخت بیرون 😪😪😪😭😭

اصلا ناراحت نباش اون بیشعوریه خودشو نشون...
1 دقیقه پیش

شب ادراری پسرم

استارتر کاربر مرد هست جوابشو ندید یبارم ...
1 دقیقه پیش

براتون کوثر میخونم

ممنون ک ب یادمی مهربونبرات ۳ تا خوندم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
مادر شوهرم دوست نداره منو همسرم باهم بخوابیم
توسط   tanhaaaa80  |  9 ساعت پیش
با یه دکتر اشنا شدم برا ازدواج بیاین بگین واقعا این ادم قصدش با من چی...
توسط   dokhtare_khaste  |  2 روز پیش
خواستگارم لجنم طی پنج جلسه گفت می‌خوام اندامتو ببینم
توسط   noora_2008  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

🤫

ابرو_کمونیa | 1 روز پیش

خواستگارم لجنم طی پنج جلسه گفت می‌خوام اندامتو ببینم

noora_2008 | 16 ساعت پیش

واقعا چهل سن پیرشدنه

ساراکریمی۱۲ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خواب خیلی عجیبی دیدم ایت الله بهجت بهم‌کفت
توسط   11111111111112222222  |  3 ساعت پیش
شوهرم میگه باید کار کنی
توسط   asheghe_eshghamam  |  8 ساعت پیش
من کلاس سوم دبستانم درسمونم مبحث کسرهاست شما چی
توسط   سوژین۷۲  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
رنو ۵ برگشت و همه را شوکه کرد؛ ۴۰۲ کیلومتر برد واقعی + قیمت باورنکردنی
بازارنیوز | اصلاح دلاری بازار طلا + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 19 آذر ۱۴۰۴ / رکوردشکنی زنجیره‌ای بازار طلا متوقف شد؟
قیمت طلا و سکه
فروپاشی جریان واریز بیت کوین به بایننس / سیگنالی از تغییر ساختار بازار کریپتو
بیت کوین
پیش ‌بینی قیمت دلار چهارشنبه ۱۹ آذر ‍۱۴۰۴ / بازگشت دلار به کانال 124 هزار تومانی؛ کف‌سازی یا آرامش قبل از طوفان؟
قیمت دلار